Masaje relajante vs. descontracturante: ¿cuál te toca hoy?

A veces dices “quiero un masaje” y en realidad tu cuerpo está pidiendo algo muy específico: bajar revoluciones o soltar tensión profunda.

Piedras calientes y aceites relajantes para aliviar tensión y estrés en sesión de 1 hora. Noox Wellness+1

¿Cuándo elegir RELAJANTE?

· Traes ansiedad, mente acelerada, sueño ligero.

· Quieres sentir contención y descanso corporal.

¿Cuándo elegir DESCONTRACTURANTE?

· Traes espalda/cuello cargados, postura de computadora, nudos.

· Sientes dolor muscular por tensión (no lesión aguda).

Cuándo mejor reprogramar (seguridad primero)

Hay situaciones donde conviene evitar o modificar masaje (por ejemplo fiebre/enfermedad activa, heridas abiertas, trombosis, etc.). Guías de seguridad y precauciones en masaje recomiendan evitar ciertas zonas/condiciones y pedir visto bueno médico en casos complejos. Oficina de las Profesiones+1

Un masaje bien elegido se siente como: “regresé a mí”. Si no sabes cuál, la pregunta es simple: ¿necesitas calma o necesitas liberar tensión?